|
ура! мне ФС сегодня не показывает с телефона фото ЕДЫ! а то прям тяжело было ленту видеть. Из хорошего - врач разрешил чистить зубы с пастой. Из плохого - запретил жвачку и сказал, что у меня очень хреновая регенерация, почему - он не знает. Ага, а я знаю. Анушка, привет, кажется, ты все-таки вышла из-под контроля... Из очень плохого - у меня ломка опять на обезболивающие, я снова курю (чуть-чуть) и у меня прогрессирует анорексия страшными темпами. Через силу беру необезжиренное, поднимаю до 900-1000, конкретно поднимаю белок, надо поднимать жиры. Аппетита нет нифига, постепенно перестаю пить из трубочки, хотя страшно и противно, смотрю-слушаю Ковалькова - он меня вдохновляет ппц как и прочищает мозги. Всем здоровья! и физического, и психического.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
|
763 kcal
|
脂質: 22.76g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. 昼食: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Костный Бульон. 夕食: Фруто Няня Яблоко Манго с Йогуртом. 軽食/その他: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Вода с Лимоном, Уксус (Яблочный), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вода с Лимоном, Уксус (Яблочный). もっと...
|
|