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😁
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63.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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762 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Bananas. 昼食: Crackers, Tesco Reduced Fat Hummus. 夕食: Soft Boiled Egg, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 軽食/その他: Apples, Activia Fat Free Peach Yogurt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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