2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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2002 kcal
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脂質: 93.43g | たんぱく質: 120.68g | 炭水化物: 163.21g.
朝食: 수육, 김치, 밥. 昼食: 스크램블드 에그, 김치콩나물국, 훈제오리, 농심 귀리밥. 夕食: 핫도그, 파프리카. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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