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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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1322 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 120.86g | 炭水化物: 70.56g.
朝食: Café Gelado com Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. 夕食: Queijo Coalho, Panqueca Low Carb, Atum em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Café, Creme de Leite, Favo de Mel Bem Casado. もっと...
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