2019年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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227 kcal
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脂質: 5.80g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 22.22g.
朝食: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 昼食: Bio Баланс Био Кефирный 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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