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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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1143 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 145.39g.
朝食: Zielone Nadziewane Oliwki, Galbani Mozzarella, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem. 昼食: Żółta Papryka, Zielona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Rolnik Cieciorka Konserwowa, Kuskus (Gotowany). 夕食: Buraczki Zasmażane, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kotlet Schabowy w Panierce. 軽食/その他: Ciast Kawowe. もっと...
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