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Kak mau nanya seberapa banyak air putih yg bagus di minum saat diet??
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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1274 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 34.75g | 炭水化物: 215.42g.
朝食: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Minyak Kelapa, Tempe Orek. 夕食: Agar-agar Pencuci Mulut, Getuk. 軽食/その他: Buah Pir, Tape Singkong, Pepaya, Buah Pir. もっと...
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 コメント
setau aku minimal 3L/hari. 2jam sekali minum air putih. cmiiw
2019年 11月 19日 投稿者: nabilahh_
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2019年 11月 19日 投稿者: Wan Qodir
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ada aplikasi pengingat minum air
2019年 11月 19日 投稿者: Elly Mastaka
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Bantu jawab ya kak...^^...yang pernah saya baca, kl kebutuhan air putih dihitung dg cara :
Berat Badan : 25 = ? Liter
Kalo lg olga ditambah sekitar 0.2 - 0.4 Liter
Kalo tinggal di cuaca panas or tropis ditambah sekitar 0.5 - 1 Liter kak..^^
Semoga sedikit membantu ya kak...^^...semangat diet nya...^^
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2019年 11月 19日 投稿者: sitinrjnhhh
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2019年 11月 19日 投稿者: dewi_00876
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2Liter sehari. Minum aja tiap 1 jam 1 gelas.
2019年 11月 20日 投稿者: Kinanda97
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2/3 liter perhari normalny tp tiap orng beda beda mnrt berat badanny kdng ad yng 5liter sehari
2019年 12月 5日 投稿者: kikozam
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