2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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1121 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 148.60g.
朝食: B.J. Bawang Merah Goreng, Fried Battered Fish, Potato Chips, White Rice, Pineapple, Vegetable Soup (Home Recipe), Cheetos Jagung Bakar (18g). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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