2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
|
2392 kcal
|
脂質: 97.53g | たんぱく質: 163.71g | 炭水化物: 218.57g.
朝食: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Котлета Домашняя. 夕食: Савушкин Творог Хуторок 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 5%, Молочный Мир Бифитат. 軽食/その他: Пряники, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|