登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
NewSarah!
日記
2013年 04月 1日
NewSarah!の日記, 2013年 04月 1日
NewSarah!さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2013年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.6 kg
これまでの減量分:
37.5 kg
.
残り:
5.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 04月 1日:
689 kcal
脂質: 22.57g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 58.12g.
朝食:
Ionix Supreme, Isapro Vanilla.
昼食:
Miracle Whip, 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg.
夕食:
Classic Chicken & Egg Noodle.
もっと...
2231 kcal
運動:
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 運転 - 2 時間, 家事 - 2 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.5 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
NewSarah!の体重の記録
全ての履歴を表示