2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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464 kcal
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脂質: 5.57g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 44.80g.
昼食: Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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