2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1027 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 14.11g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: Harde Snoepjes. 昼食: AH Dunne Maiswafels Paprika, Bounty Bounty. 夕食: AH Dunne Maiswafels Paprika, Boni Pompoensoep. 軽食/その他: Atkins Chocolate Coconut Bar, Delhaize Quatre Quarts, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). もっと...
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体重に変化ありません
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