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Prosegue il duro lavoro per fare massa muscolare .... Altra immagine al limite della censura :-)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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3635 kcal
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脂質: 84.02g | たんぱく質: 207.75g | 炭水化物: 519.90g.
朝食: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Colfiorito Semi di Lino, Valsoia Latte di Mandorla. 昼食: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Prozis Real Mass Gainer, Lattuga a Foglia Verde, Pane tipo Rosetta, Trippa. 夕食: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Avocado, Pane tipo Rosetta, Bietola Cotta, Ananas. 軽食/その他: Zucchero, Banana, Prozis Real Mass Gainer, Aptonia After Sport Protein Bar, Mandorle, Prozis Real Mass Gainer, Banana. もっと...
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