2019年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
981 kcal
|
脂質: 58.58g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 61.57g.
朝食: Vitória Queijo Prato, Ovo Mexido. 昼食: Salada Verde Mista, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Sadia Frango Fácil Coxas. 夕食: Vagem Cozida, Repolho Refogado, Aurora Recortes de Costela Suína. 軽食/その他: Creme de Leite, Morangos, Panquecas de Batata. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|