2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1791 kcal
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脂質: 80.01g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 190.78g.
朝食: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Амур Рыба Амур . 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бутерброд с Колбасой, У Палыча Торт Прага Оригинальный, Чай. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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