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Hola comunidad.. Hace un par de semanas no me hubiese atrevido a mostrar esta foto, PERO, creo que es parte importante de mi proceso de sanación. A los 24 años alcance un IMC de 40,%grasa 50. Me sometí a c. bariátrica y estoy en aceptación de mi misma :)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1385 kcal
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脂質: 74.33g | たんぱく質: 109.85g | 炭水化物: 79.59g.
朝食: Avellanas, Semillas de Linaza, Chia, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Soprole Protein +. 昼食: Fuchs Pan Molde Integral, Brócoli, Pechuga de Pollo. 夕食: Avellanas, Brócoli, Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Maní, Avena, MusclePharm Combat 100% Whey. 軽食/その他: Avellanas, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. もっと...
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 コメント
fantástico! felicitaciones!!
2019年 11月 19日 投稿者: CLOSITARG
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Gracias por sus comentarios y buena onda :) 🤭
2019年 11月 19日 投稿者: Scarlett.ortega.h
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Dani-skw, sí, los cambios son cuáticos, yo ya llevo 22 mesea y en verdad sigo autorregulandome :)
Éxito en tus etapas de cirugía 😘
Scarlettalvarado721, me demoré app 7 meses :) y de ahí seguí bajando hasta ahora me he mantenido
2019年 11月 19日 投稿者: Scarlett.ortega.h
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Te prepararia todas mis recetas 🤭😍
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con voluntad... todo es posible :-)
2019年 11月 19日 投稿者: Karolaivonn3
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2019年 11月 22日 投稿者: pipe andre
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