2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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919 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 87.06g.
朝食: Творожные Оладьи, Пончики (Обычные), Доктор Граин Хлебцы Черничные, Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный, Лидкон Геркулес, Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%, Авокадо. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Grande Oliva Оливки Фаршированные Анчоусом. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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