2019年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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603 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 18.97g.
夕食: Köttfärssås på Nötfärs, Stekt Ägg, Spetskål. もっと...
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週に6.1 kg増量中
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