2019年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1046 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 98.01g.
朝食: Omelett oder Rührei, Aldi Rote Paprika, Kerrygold Cheddar, Milfina Butter , Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Brunch Feine Kräuter, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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