2019年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
392 kcal
|
脂質: 13.91g | たんぱく質: 20.14g | 炭水化物: 48.90g.
朝食: Gado Gado. 昼食: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|