2019年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1071 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Изюм, Арахис, Яйцо Куриное. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Гранат, Суп Овощной. 軽食/その他: Яблоко, Хлеб. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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