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Mau tanya. gimana caranya biar bisa bab setiap hari. soalnya aku termasuk orang yg susah bab. Tolong pencerahan nya 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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986 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 140.57g.
昼食: Sayur Lodeh, Hati Ayam, Nasi Putih, Milo Milo. 夕食: Putih Telur Matang, Nasi Putih. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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 コメント
kalau aku setiap bangun tidur, minum air 250-300ml.. gak lama lsng kpngn bab^^
2019年 11月 17日 投稿者: hani_va
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Wah aku juga sudah minum air kak.. tapi tetep susah bab.. bisa sampai 3 harian gk bab.. sudah minum yougurt juga tp masih tetep susah bab 😢😢
2019年 11月 17日 投稿者: Alia rofika
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kalau aku setiap pagi abis bangun tidur minum greek yogurt yang heavenly blush abis itu langsung bab
2019年 11月 17日 投稿者: vinanovianti
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Ohh begitu.. besok aku coba deh. Thank's tips nya @vina
2019年 11月 17日 投稿者: Alia rofika
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Selain konsumsi pembersih usus alami macam buah, air anget + lemon, yogurt, komposisi makan juga perlu diperhatiin. Kalo komposisi makanmu cuma sedikit karbo kompleksnya + rendah serat yaa percuma gaada zat utama pembentuk fesesmu, perhatiin juga apa sudah makan sesuai bmr karna kalo makan dibawah bmr otomatis tubuh akan nyerap semua makanan yg masuk dan disimpen sebagai lemak buat cadangan energi jadi kemungkinan gaada sisa yg bisa dikeluarin
2019年 11月 17日 投稿者: Wan Qodir
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minum teh jati cina. ampuhh keluarin BAB. buanyaak. selain alami. khasiat nya juga banyak. membantu proses diet.
2019年 11月 19日 投稿者: chalisah
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