2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1167 kcal
|
脂質: 57.72g | たんぱく質: 101.33g | 炭水化物: 61.89g.
朝食: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Агуша Говядина , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 夕食: Be First Протеин Клубничное Мороженное, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|