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kemarin makan indomie dimasakin suami..langsung surplus banyak kalorinya..wkwkwk
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1285 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 96.21g | 炭水化物: 97.75g.
朝食: Perkedel Kentang, Kecambah, Tahu Goreng, Kacang Hijau. 昼食: Kecambah, Tahu Goreng, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Tempe, Tahu Kukus, Kacang Hijau. 夕食: Tempe, Tahu Kukus. 軽食/その他: Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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