2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
2405 kcal
|
脂質: 71.70g | たんぱく質: 221.40g | 炭水化物: 216.48g.
昼食: Lentejas Hervidas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Quaker Avena Tradicional, Milanesa de Ternera, Huevo Frito sin Grasa, Cabaña Antonativa Fiambre Cocido de Pata de Cerdo, Cassini & Cesaratto Queso Azul sin TACC, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido. 夕食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas Cocidas Maduras, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Lentejas Hervidas. 軽食/その他: de Nati con Amor Lemon Pie, Banana, Armonia Leche Parcialmente Descremada. もっと...
|
体重に変化ありません
|