2019年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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246 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 13.50g | 炭水化物: 26.91g.
朝食: Черная Карта Кофе , Тефтели, Сарделька. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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