2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1254 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 156.56g.
朝食: Nescafé Tradición, Guindas Rojas Ácidas, Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde Blanco, Ideal Pan de Molde. 昼食: Genial Pastel de Choclo, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafé Tradición, Pebre, Lechuga, Receta del Abuelo Arrollado Artesanal, PF Pastel de Choclo. 夕食: Té Supremo Te, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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