2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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609 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 25.90g.
朝食: Ekici İzmir Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. 軽食/その他: Yeşil Elma. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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