2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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160 kcal
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脂質: 11.20g | たんぱく質: 12.42g | 炭水化物: 1.94g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Gergelim, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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