2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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253 kcal
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脂質: 12.73g | たんぱく質: 14.56g | 炭水化物: 21.05g.
朝食: Арабика Кофе Молотый из Зерен, Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Медовая Долина Мёд, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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