2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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609 kcal
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脂質: 30.77g | たんぱく質: 28.21g | 炭水化物: 55.92g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. 昼食: Мёд, Чай, Суши Шоп Ролл Филадельфия 3.0. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 3,2%. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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