2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 66.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1144 kcal
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脂質: 82.46g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 34.77g.
朝食: 코코아 분말 (무당), 아몬드, NOW 브라질넛, 청정원 유기농 코코넛오일, 돼지고기김치찌개. 夕食: 무김치, 닭백숙. 軽食/その他: 삶은계란, 장조림. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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