2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1229 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 28.19g | 炭水化物: 156.93g.
昼食: San Sebastiano Grana Padano, Alnatura Arrabbiata, Zwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Barilla Fusilli. 夕食: Häagen-Dazs Mango & Raspberry. 軽食/その他: Katjes Wunderland . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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