2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1458 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 99.45g | 炭水化物: 210.74g.
昼食: 豚汁, クノール スープデリ たらこクリームスープパスタ. 夕食: ヤオコー 手握りおはぎ(ずんだ), セブンイレブン カレーうどん. 軽食/その他: プロテイン, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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体重に変化ありません
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