2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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395 kcal
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脂質: 14.68g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 36.84g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Обычные Блины, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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