2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
1475 kcal
|
脂質: 71.87g | たんぱく質: 61.26g | 炭水化物: 148.40g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. 昼食: Novus Баклажан Жареный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Лента Кета Теша, Оладьи из Кабачков, Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 夕食: Банан, Замороженная Вишня, Простоквашино Ряженка 4%. 軽食/その他: Скиф Котлеты Рыбные, Виноград. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|