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Semangaattttt tunangan cuti 13 Desember haruss udah 65kg😍😍😍😍
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71.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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958 kcal
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脂質: 33.64g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 118.88g.
朝食: Ikan Tuna, Daun Katuk, Rambutan. 昼食: Telur Puyuh, Kecambah, Tahu Kukus. 夕食: Apel, Permen Karet (Manis). 軽食/その他: Nissin Wafers Cheese Flavour. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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