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Rodagenzinha ordinária do sábado (só p/dar volume). E que venha o Circuito das Estações (verão) em 1/12. #keeprunning #sub50' #10km
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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2293 kcal
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脂質: 83.59g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 314.44g.
朝食: Growth Supplements BCAA em Pó, Pão Francês, Sadia Patê de Peito de Peru, Café, Nestlé Leite Ninho. 昼食: Empadão de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream, Probiótica Carb Up Black. 夕食: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Empadão de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Tommy Panetone com Gotas de Chocolate, Nestlé Sorvete Creme Tradicional. もっと...
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