2019年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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484 kcal
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脂質: 13.47g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 50.88g.
朝食: Kodiak Cakes Power Flapjacks Chocolate Chip, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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