|
Обед 590кал. Макароны 75гр, курица на соли 85гр, икра кабачковая 100гр. Чай с молоком, ППкартошка и десерт из рикоты с какао и черной смородиной)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
|
1116 kcal
|
脂質: 39.60g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 127.18g.
朝食: Лента Сёмга Слабосоленая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Лента Яблоко Семеренко, Белый Город Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кинто Ткемали Ранний, Лента Икра Кабачковая, Шоколадные шарики, Белый Город Молоко 1,5%, Шоколадная рикота со смородиной, Barilla Макароны Отварные. もっと...
|
|
 コメント
Еще 15гр соуса "ткемали ранний" 🙃
2019年 11月 16日 投稿者: bartosh.i
|
Пардон, что есть "курица на соли"? 🧐
2019年 11月 16日 投稿者: Оксаша_07
|
Оксанка0703 Это приготовление курицы в духовке для таких как я "недокулинаров"🤣 Элементарно , вкусно и без жира👩🍳
2019年 11月 16日 投稿者: bartosh.i
|
То есть посолил и поперчил и в духовку? А то я подумала, что надо выкладывать подушку из соли, а на неё курицу, и так готовить. Типа рыбы в соляном панцыре
2019年 11月 17日 投稿者: Оксаша_07
|
2019年 11月 17日 投稿者: aminamihajlovna
|
Оксанка0703 Именно на подушку из соли!! Вес курицы , примерно столько же соли на противень) Курицу сверху и на час в духовку. Во время готовки проткните кожу, тогда жир в соль уйдет) Вкусная получается и не жирная 😍
2019年 11月 17日 投稿者: bartosh.i
|
2019年 11月 17日 投稿者: bartosh.i
|
Оксанка0703 Сверху солить не надо, вообще ничего не надо с делать . И так всё будет вкусно🤣
2019年 11月 17日 投稿者: bartosh.i
|
2019年 11月 17日 投稿者: Оксаша_07
|
макароны взвешиваете в сыром или готовом виде?
2019年 11月 24日 投稿者: ms.shestuhina
|
ms.shestuhina В дневник конечно в сыром, а в журнал в готовом🙃
2019年 11月 25日 投稿者: bartosh.i
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|