2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 50.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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394 kcal
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脂質: 12.32g | たんぱく質: 22.64g | 炭水化物: 47.63g.
朝食: Filet Americain (Extra Mager), Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. 昼食: Greenfields Rosbief, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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