Lunch^^ 284 kalori udh seminggu ini beralih ke nasi Hitam tp ga tau nginputnya apa,jd ak masukin brown rice aj. ad yg tau di app ini nasi hitam namanya ap?
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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1116 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 90.98g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Papaya. 昼食: Saori Saus Tiram, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 夕食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Soft Silken Tofu, Tempeh (Cooked), Carnivor Whey Protein Isolate. 軽食/その他: Banana, Dried Cranberries, Emina Mozza, Strawberries, Boiled Egg, Thousand Island Dressing, Cimory Yogurt Set Low Fat, Qtela Keripik Tempe, Raisins (Seedless), Sari Roti Roti Gandum. もっと...
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コメント
2019年 11月 16日 投稿者: Agung Renggo
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klo aq masukinnya beras hitam. jd nimbangx pas masih beras
2019年 11月 16日 投稿者: anaway88
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2019年 11月 16日 投稿者: nana kyna
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aku takut makan beras hitam gede kalorinya🙈🙈🙈
2019年 11月 16日 投稿者: naresty
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meski nasi hitam kalorinya gede... tpi seratnya jga gede... buat jantung jga bagus... cocok buat yg suka olahraga...
2019年 11月 16日 投稿者: Nan_fifi
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dan pastinya BAB dijamin lancar... saya udh coba... tpi beralih ke nasi merah, nasi hitam lbh mahal...
2019年 11月 16日 投稿者: Nan_fifi
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mendiing kalorii gede tapiii nutrisi juga gedee 😆😆😆
ketiimbang kalori kecil tapi missquen nutriisi kan 😍😍😍
2019年 11月 16日 投稿者: soraedha
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Akg saya cuma 1300 ka soraendha lagi proses cutting, dan sy tipe orang yang gampang lapar,,jadi cari makanan yang rendah kalori tapi bikin kenyang
2019年 11月 16日 投稿者: naresty
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klo rasa lebih enak mana, nasi merah atau nasi hitam kak?
2019年 11月 16日 投稿者: missella23
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2019年 11月 16日 投稿者: askhatiy
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@naresty : yg aq pernah baca kok justru kalori beras hitam lbh kecil dr yg merah ya...🤔🤔
2019年 11月 16日 投稿者: anaway88
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enakan nasi kuning, gurih 😂
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