2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
|
4911 kcal
|
脂質: 136.45g | たんぱく質: 338.67g | 炭水化物: 526.66g.
朝食: Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Bio Cora Baies de Goji, Bjorg Muesli aux Fruits, Taillefine Fromage Blanc 0%, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Cora Barres Céréales Figue, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. 昼食: Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Senseo Café Classique , Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. 夕食: Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|