2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1286 kcal
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脂質: 104.00g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 30.71g.
朝食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Капуста Белокочанная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо. 昼食: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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