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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1252 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 86.33g.
朝食: Café, Growth Supplements Maltodextrina , Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Batata Bolinha, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. 夕食: Qualitá Damasco Seco, Alhos-Poró, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Cebolas, Pepino (Descascado), Hellmann's Maionese, Acelga. 軽食/その他: Chocolates Brasil Cacau Chocolate Cacau 70% , Aurora Salame, Polenghi Queijo Tipo Brie, Marilan Magic Toast Light. もっと...
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