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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1386 kcal
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脂質: 60.06g | たんぱく質: 111.39g | 炭水化物: 93.78g.
朝食: Bordon Salsicha Ao Molho, Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Pão Integral. 昼食: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 夕食: Camarão, Fugini Molho de Tomate, Vitao Macarrão Integral. 軽食/その他: Daki Castanha De Caju Natural, Dori Bala de Hortelã. もっと...
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