|
🤬🤬🤬🤬
|
64.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
1224 kcal
|
脂質: 58.86g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 146.09g.
朝食: Quero Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: FIT Suco de Abacaxi, Purê de Batata, Frimesa Salame Italiano, Banana Nanica, Morangos, Sadia Linguiça Toscana, Ovo, Alface, Torta de Legumes. 軽食/その他: FIT Suco de Abacaxi, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Magitlec Pipoca Doce. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|