2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1209 kcal
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脂質: 90.53g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 25.35g.
朝食: Great Value Sausage Patty, Egg, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Monster Beverage Zero Ultra. 昼食: Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 夕食: Meat Loaf. 軽食/その他: Water (Bottled), Nature Made Melatonin Gummies, Spring Valley B-12, Solimo Zinc, Sundown Naturals Magnesium 500mg, NeoCell Super Collagen, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Nature Made Vitamin D3. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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