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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1844 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 112.05g | 炭水化物: 175.02g.
朝食: 意大利面包, 餐前小面包, 黑咖啡, 总统 淡味黄油块. 昼食: 烤土豆, 梳打饼干, 芝士, 餐前小面包, 雀巢 淡奶油, 意大利褐色蘑菇, 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 罗宋汤, 蔬菜沙拉, 意大利辣香肠比萨饼（36厘米）, 鸡肉. 夕食: 大白菜, 牛肉丸, 虾饺. 軽食/その他: 虾饺, 牛肉丸, 煮熟的鸡蛋白, 桂冠 蟹肉棒, 青菜, 炒杏鲍菇. もっと...
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