|
121 a 92 3087 Vet: 180,89g | Eiwit: 148,09g | Kolhy: 202,06g. middag -
|
90.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
2033 kcal
|
脂質: 80.75g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 240.35g.
昼食: Delhaize Filet Américain Préparé, Bruine Boterham. 夕食: Maredsous Smeerkaas, Herta Beenham, Bruine Boterham. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|